40岁到50岁：
这时的女性逐步进入更年期，卵巢功能减退，因脑垂体前叶功能一时亢进致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑色的晕圈，皮肤干燥而少光泽。
多吃一些可以促进胆固醇的排泄和补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食品，比如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、花菜、花生油等。
15至50岁女性的冬季养颜饮食
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：1977 得宝网
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瑜伽饮食排毒养生
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美国杂志教你如何健康饮食
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