给卵巢加“油”
卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢保健，暂且不说这些保健是否有用，与其花大钱到美容院，不如从饮食上为卵巢加油!
维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。
女性经期不适的饮食调节方法
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：557 得宝网
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闭经的原因和饮食治疗方法
阅读下文:
瑜伽饮食排毒养生
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