花生豆浆：由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。
小贴士：豆浆神奇瘦身法详细指导
1、豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。因此，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。
2、如果选择在餐前饮用，再搭配有饱食感的高纤食材，可以防止过度饮食。
3、 大豆蛋白质和大豆配醣体等有效成份，如果没有被身体吸收，瘦身效果就会减低。因此，不要一口喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体吸收。
豆浆的健康饮食知识和禁忌
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：6400 得宝网
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健康食谱吃走加班族黑眼圈
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职业女性健康饮食知识
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