白萝卜泡菜
清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中，消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。做萝卜泡菜时，若使用有机白萝卜，就不必去皮。生姜则要用嫩姜，老姜的纤维太粗。小黄瓜也要尽量买有机的，以免农药残留。
制作方法：白萝卜半根，生姜5片，小黄瓜2根。白萝卜去皮刨丝，生姜刨丝或切片，小黄瓜洗净切薄片。调味料可使用糖盐醋，酌量拌匀。糖可用蜂蜜，盐可用粗盐，醋可用菠萝醋百香果汁或其他水果醋。以上的所有材料，依个人喜好加入调味料拌匀即可。
消除腹胀-白萝卜泡菜
2009-03-24 责任编辑：未填 浏览数：1096 得宝网
核心提示：白萝卜泡菜 清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首
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消食健胃-山楂麦芽茶
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