【苦瓜莲肉汤】
配方： 苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。
制法： 将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。
功效： 清暑解毒，利湿和中。
用法： 饮汤食肉。
预防治疗感冒的健康食疗食谱
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：4204 得宝网
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女性更年期健康别拿补品当食品
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牛肉味美而且健康营养
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