抑郁
常吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。
研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
健康营养食品治疗女性疾病
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：3606 得宝网
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祛痘消痤疮食品和做法
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健康水果知识：水果病与排毒效果
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