4、红润有益西红柿类(西瓜、红葡萄柚、红脐橙)
美丽建议：每星期3到5次
这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，而更多细致的调查表明，它对女性的健康益处同样巨大。“研究表明番茄红素有效抗击乳腺癌。”专家称，番茄红素同时是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，让你看起来更年轻。
健康美容食品能改善肌肤
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：258 得宝网
阅读上文:
女性健康饮食之红茶
阅读下文:
哪些蔬菜水果皮会引起食物中毒
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