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健康营养的木瓜食谱

2009-12-25 责任编辑:未填 浏览数:765 得宝网

  十三、木瓜牛肉片

  木瓜牛肉片看重煲汤艺术的广东妈妈都知道,木瓜煲猪腱、猪脚汤,对於乳房的发育很有帮助,想借用木瓜的丰胸效果,其实不只老广的木瓜煲汤,像这道木瓜牛肉片,用木瓜炒牛肉片,清新又可口,木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。

  材料:木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

  做法:

  1、牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时,加少许芡粉抓拌一下。

  2、木瓜去子切块。

  3、起油锅,放下牛肉片爆炒,待一变色即刻起锅。

  4、利用锅里余油炒木瓜,略软即可盛起铺在盘中,再将牛肉片铺在木瓜上,趁热上桌。

  十四、木瓜芝麻糖

  芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由於芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。

  这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。

  材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

  做法:

  1、黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

  2、麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。

  3、木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。

  备注哦:如果你是丰胸的话,用青木瓜炖排骨丰胸效果很好。

  把排骨放在凉水中开火,水微沸时把表面的沫撇掉,然后放入切好的青木瓜,炖半个多小时就可以了。周末可以多炖点放冰箱里,早晚各一晚。

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