9、坚持锻炼 经常进行身体锻炼（如举哑铃）可以加强身体肌肉力量，避免背部疼痛，令身材更加婀娜多姿。
10、保持规律的性生活 经常体验到性高潮的女性可以令她们看上去比同龄人年轻6岁，性生活还能提高免疫力。
女性健康养生生活规律
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：1184 得宝网
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延缓衰老的健康养颜汤
阅读下文:
健康食谱：荷叶山楂薏米减肥茶
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