4、核果类：
种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
TIPS：这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，即可以丰胸还能补脑，真正让你有“波”有脑!种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分，可促进性腺发育，同时还有保养功效，所以最好连皮吃。
丰胸需要哪些健康营养
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：282 得宝网
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哪些水果有利健康还能美容
阅读下文:
与酸奶相关的健康饮食误区
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