苹果炖鱼
苹果中的大量可溶性膳食纤维会帮助我们排毒养颜，刮走肠道的污物。鱼类富含的不饱和脂肪酸既不让你长肉，又让你头脑灵活记性好。
原料：苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。
调料：盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
吃什么食品能祛除黑眼圈？
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：7874 得宝网
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美容知识：女性衰老的原因
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能美白护肤的蔬菜有哪些
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