纯天然的“清凉饮料”
杭白菊是清凉消火的佳品，可起到解暑、祛湿、利尿的作用。它口味甘甜、清香，作用平缓，很适合那些容易上火的人群。研究证实，杭白菊含有菊甙、氨基酸、黄酮类、胆碱、腺嘌呤、维生素A、维生素B1和硒、铬、镍、锰等多种微量元素，长期饮用对于因上火引起的皮肤发干、眼睛肿痛、便秘等都有很好的效果，是真正纯天然的清凉饮料。
另外，降低肝热最有效的就是菊花。菊花还具有很好的明目效果，对因高血压引起的视力减退也有良好疗效。所以，眼睛容易疲劳，看不清东西者，不妨试试菊花茶。学生若想提高读书效果，与其喝咖啡，不如改喝菊花茶，可大大改善由于常喝咖啡和浓茶带来的入眠困难。
