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八大女性健康知识让你永远年青

2009-12-25 责任编辑:未填 浏览数:28344 得宝网

八大女性健康知识让你永远年青

  去跳舞吧——舞出好脸色

  春季的空气依旧寒冷,Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料——去跳舞是个好选择,舞起来让我们血液沸腾,快乐地出汗,感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来

  Tips:好脸色来自好循环,运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。

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