2、黄瓜
功效分析：黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
食用方法：黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人，不适宜过多食用生黄瓜。
健康饮食治疗水肿浮肿
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：1834 得宝网
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七大最热门面部整形手术知识
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女性健康的健康饮食习惯
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