“不用担心，我一定会尽力去做的。”
“不用担心，以后再也不会了。”
不要质疑“你为什么这么担心”，这不能解决任何问题，只会让对方觉得你不肯再保证一次就会有重犯的可能，然后更担心。
3. 吵架
① 要说“对不起”。“对不起，我让你不开心了”，“对不起，我不该用这个态度说话”，但是，在认为自己没错的情况下，别轻易说“我错了”。
② “我现在心里也很乱，我难过得都快哭出来了（可选），我们都冷静10分钟好不好？10分钟之后再接着说。”然后有条件的话都吃点甜的。或者喝点水压一压也行。
③ 10分钟的时间，可能会消气，也可能越想越气。如果你的确有错，越想越气的可能性还是很高的。有错的话，在第①步就大方认错，然后冷静10分钟，再到第③步。为了避免在这一步再吵起来，你们必须保证轮流倾听，认真听讲。
推荐一个“一杯水倾听法”，找出一个杯子，杯子在谁手里，就轮到谁发言，另一人只有听的份儿，所以要哄谁，就把杯子先交到Ta手里，你听Ta说，然后Ta 讲完了，再把杯子递给你，你开始讲，先讲自己听下来的理解，然后再说自己的原先的看法。说的时候不要用“你如何如何”的句式，而要用“在我看来，你如何如何”的句式，为对方的解释留下余地，这样做有助于澄清误会。
④ 误会澄清之后，如果你还是多少有些错（不管对方有没有错，只要你有），那就虚心地询问对方，觉得自己可以怎么改会比较好。
⑤ 只要是能接受的要求，都试着去改一改。实在很困难的，再据实以告。重点是要让对方觉得你有诚意在改，而且没有轻易放弃。
有位网友说得好，维系感情就怕不努力，自暴自弃。谈恋爱本就不是一件轻松的事情，遇到无法越过的问题如果就这么打马虎眼，哄哄过去了，今后还是会遇到相同的问题，同时伴随着更多的无助情绪。反倒不如每遇到问题就解决一次。永远不要以为伴侣在无理取闹。
