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豆类的营养和健康作用

2009-12-25 责任编辑:未填 浏览数:263 得宝网

  秘籍:

  一定不要放盐和糖了,两种酱本身已有咸甜味,再加就重了。

  很多人问两种酱的比例,这的确是关键。黄酱干香,但是如果只用黄酱就太干太咸了,用甜面酱的甜味搭配正好,比例是干黄酱和甜面酱21。

  菜码儿品种越多越好,黄瓜、黄豆芽、心里美萝卜以及黄豆是不可少的,别的譬如芹菜、香椿、大白菜心等就随意了。

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