错误的亚健康的饮食理念
1、食物有好坏之分。低脂肪、低热量的是好食物;高脂肪、高热量的是坏食物。食物会让我长胖。
2、我需要严格控制进食。绝对不能浪费食物。我永远吃不够。
3、我应该只吃有营养的食物。我永远也无法对食物感到满足。我永远都不能吃令人发胖的食物。
远离亚健康体质状态从饮食入手
4、食物能解决我所有的问题。
5、我要坚持吃低热量的食物，否则我会胖的像猪一样。如果我的盘子里有食物，就必须吃完。
远离亚健康体质状态从饮食入手
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
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手脚冰凉怎么调理 5大策略做健康＂暖＂美人
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中医体质养生 气虚体质补气养气是关键
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