在避寒就暖的同时，还需要防止烫伤：
盥洗烫伤。冬季裸露于外的皮肤表面血管收缩，温度较低，此时若突然用热水盥洗，热量不能及时被血液吸收，很容易被烫伤，最终会因烫伤皮肤血液循环变差而诱发冻疮。
中医养生茶枸杞茶治疗体质虚寒
被窝烫伤。偏瘫、截瘫、老年性痴呆症患者和老人易发生烫伤，他们的肢体皮肤感觉迟钝，不知闪避，因此在睡觉时用热水袋、电热毯要控制好温度，家人要多留心观察他们的取暖情况。
取暖器烫伤。电炉、油汀等取暖器表面金属部位在使用时温度很高，老人和幼童行动迟缓，手脚接触时容易烫伤，家人还须多加照看，注意安全。
枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
