养生推荐：杜仲茶。
当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用，不过当归炖羊肉火气大，最好在冬季吃。阳虚体质的人要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。
气虚型：“复感儿”喝山药汁
特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。
口舌干燥多吃木耳 8种体质的饮食调理方
养生推荐：山药汁。
山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。
口舌干燥多吃木耳 8种体质的饮食调理方
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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手脚冰冷因阳气不足 阳虚体质养生方法
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女性冬季气血不足看身体12个部位
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