睡觉不足，休息不好。这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。
燕窝炖冰糖
材料：血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。
制作：先将燕窝挑拣去杂质，用清水稍加浸泡再挑洗干净，备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内，加适量清水及冰糖(甜度随人所好)，盖好盅盖，隔水用中火炖两小时，待温饮用。
护肤保养八款女人营养汤
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：539 得宝网
核心提示：睡觉不足，休息不好.这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴.可选用下列一些汤水护肤，养肤.
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红枣美容防衰老健康食谱
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健康减肥水果：吃梨减肥
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