5、海浪拍打全身，脂肪分配更均匀。
任何一项运动都会改变身体中肌肉与脂肪的分配比例，但是有些运动，比如举重、搏击和短跑，都会使皮下脂肪消耗过多，从而导致肌肉横向发达，使身材充满阳刚之美而非阴柔之美，这使得很多女性望而却步。而冲浪时，海浪会不确定地拍打你身体的各个部位，而使你的皮下脂肪覆盖更均匀，从外观上看，令你更富女人味。
冲浪需要准备的器材装备。
①长板：
长度9呎以上，适合初学者。
②软板：
动感机动性强，不受浪头大小限制，适合初学者。
冲浪运动有什么好处
③短板：
长度7呎以下，属于技术型浪板。
④枪板：
窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。
