运动强度越大，膝盖越容易出问题，也越容易患骨关节炎。
研究表明，冲击及负荷较大的运动形式，比如跑步和跳跃，可能对软骨更为有害；反之，冲击较小的运动形式，比如游泳和骑自行车，或有助于软骨保健。不过，一些组织认为，运动的益处大于潜在的风险。
健康运动知识：高强度运动会损伤膝盖
2009-12-21 责任编辑：未填 浏览数：396 得宝网
核心提示：运动强度越大，膝盖越容易出问题，也越容易患骨关节炎.冲击及负荷较大的运动形式，比如跑步和跳跃，可能对软骨更为有害；反之，冲击较小的运动形式，比如游泳和骑自行车，或有助于软骨保健.不过，一些组织认为，运动的益处大于潜在的风险.
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