从30岁左右开始，随着年龄增长，肾中精气开始出现生理性的不足。
40岁以后，往往开始出现肾气亏虚，如果不及时补养，就可能越来越虚。近年来，中老年人慢性病发病率成倍上升。心肌梗死、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率也趋于年轻化。
补肾养肾 老中医推荐的五个补肾方法
专家点评：之所以出现这样的情况，与中老年人肾中精、气的过度消耗与透支，导致机体抗病能力下降密切相关。肾虚，不但导致机体精、血及微量元素的全面流失，促使体质变得更加虚弱，还加速了机体细胞的衰老。
补肾养肾 老中医推荐的五个补肾方法
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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美白偏方 夏季护肤要多吃这些食物
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夏季最宜养生八种食物 莲子去火养心
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