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春天要多吃4种养生菜 荠菜能补钙

2017-04-28 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

荠菜熘鸭脯

原料:白鸭脯肉150g,荠菜嫩尖150g,泡生姜丝15g,泡红辣椒丝10g,水豆粉、调和油、川盐、蘑菇鸡精、料酒各适量。

制作过程:荠菜嫩尖洗净;白鸭脯肉洗净,切成二粗丝,码上川盐、水豆粉;将川盐、蘑菇鸡精、料酒、水豆粉调成滋汁:炒锅内放调和油烧至五成热,下鸭脯肉丝熘散籽,滗去余油,放泡生姜丝、泡红辣椒丝、荠菜嫩尖,翻炒几下,烹入滋汁推匀,收汁起锅即成。

春天要多吃4种养生菜 荠菜能补钙
春天要多吃4种养生菜 荠菜能补钙

贴心咛嘱:健脾养胃,滋阴明目,降压降脂,解毒利水。

荠菜鸡蛋汤的做法很简单,而且具有补心安神,养血止血,清热降压之功效。此汤色艳味鲜、风味独特、清香宜人,大家不妨做来喝喝。下面我把荠菜鸡蛋汤的几种不同做法介绍如下,供朋友们作为参考,大家可以各取所需,做出适合自己胃口的荠菜鸡蛋汤。

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