保证睡觉时间
上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点-6点。
男人十大好习惯雄风不倒
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
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