男人50拒绝性拐点
俗话说：“男人五十一道坎”，其实，50岁的男人不仅仅是对事业可能出现倦怠，在性生活上也可能遭遇没有欲望还要做爱的受罪。
50岁是男人的性拐点。研究发现，在50岁以后受ED困扰的男性超过40%，但男性也可通过自我保健拒绝性衰老。
性衰老的主要表现在两个方面：首先是性欲下降，性冲动减少，性爱间隔拉长，伴有记忆力下降、暴躁易怒等症状;另一方面是性能力下降，出现ED、不射精、性高潮缺失等，男人心理上对精力、体力下降的现实难于接受，都会使性能力下降症状加重。
面对内忧外患，中年男性如何预防性衰老呢?
缓解内忧：睡前按摩效果好
睡前按摩效果好：每晚睡前双手掌心以顺时针摩擦肚脐即神阙穴，直至生热，可起到行气活血、改善性器官血液循环，提升性能力作用;再盘膝而坐双手掌搓足底涌泉穴;接着按摩肾俞穴，两手掌贴于肾俞穴，双手同时从上向下，从外向内做环形转动按摩;最后按揉太阳穴10次让全身得到缓解，帮助睡眠，保健效果也更好。
多吃含锌、碘等食物：比如吃海藻、海鱼等海产品，花生、核桃等坚果类应多吃;特别要避免过量的红肉如猪肉等，过量动物蛋白及含有雌激素的食物，会明显加速男性性腺衰退。
别盲目补充雄激素：男性性衰老应首先保持健康的饮食与适量运动，之后针对不同症状使用一般药物治疗，这些有助于提高体内睾丸酮自然生成。而激素补充疗法一定要在医生指导下谨慎使用。
两性保健小常识
解决外患：重建男人魅力
男人要重建魅力最重要的是重建自信，要相信自己在50岁后仍然可以有魅力吸引女性。50岁的男人往往不太注重外表了，觉得自己不再有人关注，怎么也比不上年轻小伙子有魅力，其实成熟男人的魅力是年轻小伙子比不上的，配上得体大方的衣装可以重新吸引妻子的眼球，而且能刺激彼此体内性腺分泌，维护和保持性机能。
此外，还要调整性观念，不要盲目地臆测自己性能力降低，以免产生失落感和挫败感。成熟男人应该善于利用性能力变化，性节奏变慢反而有助于增进夫妻性和谐。男性增加前戏，如依偎、接吻、抚摸，更容易使男女性高潮趋于一致。
