【导读】月经期间吃什么好？很多人在月经期间会吃一些冷的或者酸的食物，这其实对身体是非常不好的。月经来的时候虽然会给我们带不便，但是它的到来给我们也带来了很多的好处，是可以为我们进行了排毒养颜哦!如果那几天能吃些好的效果更好。下面随小编一起来看看，月经期间吃什么好?
女人月经期吃什么好
月经是女性的正常生理特征，也是每个女人的好朋友，但是很多女性朋友都出现月经不调的现象，比如说月经量多，那么月经量多怎么办?月经量多吃什么好?
1、月经过少
指月经量少，1～2日即净，或点滴即止，经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。
宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9～15g(干品)，大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。
夏季在每次月经前，连服5天，每天1剂。
女人月经吃什么好 月经量少多吃当归黄芪
2、月经前期
指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。
气血虚弱者常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。宜在夏令双补气血，可于立夏后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。
月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。
