3.川贝炖雪梨
功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
做法：
①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。
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②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。
③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。
④隔水炖45分钟后即可食用。
4.黄瓜猕猴桃汁
功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
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做法：
①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。
②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。
③加入适量蜂蜜即可食用。
小编总结：冬季天气干燥寒冷，嘴唇容易干燥，大家可以试试以上的食疗方有效缓解哦。
