远离油炸食物
1 远离油炸食物
外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈应该远离。
2 拒绝味重食物
外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，准妈妈应该少吃太成的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。
孕妇工作餐健康小常识
2009-12-11 责任编辑：未填 浏览数：605 得宝网
核心提示：远离油炸食物 1 远离油炸食物 外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油.这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈应该远离. 2 拒绝味重食物 外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，准妈妈应该少吃太成的食物，以防止体内水钠潴留，引
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上班族孕妇如果均衡营养
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