2.学习科学卫生的处理和护理方法（比如说，到医院或用专业的美容工具进行清理），避免对皮肤造成二次伤害。
内在因素不规律的作息和饮食
习惯性熬夜、饮食重口味和三餐不定时定量，都可能导致粉刺的飙长，尤其是成年女性随着年龄增长，身体免疫力开始下降，体内荷尔蒙更容易受到外界影响而失衡，一旦荷尔蒙出现紊乱，皮肤问题也开始接踵而至。长期的不良生活习惯使人体无法进行正常的新陈代谢，生理功能失衡，进而引发内分泌失调。而身体内分泌失调是导致粉刺形成的重要原因。
洗得不能再干净了，结果还是不断长粉刺？
1.戒掉拖延症，规律作息，每晚23点前入睡，保证充足的睡眠时间。
2.睡前尽量使自己不要过度紧张或兴奋，帮助自己更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3.三餐进食要定时定量，且饮食口味尽量清淡，避免辛辣、煎炸等食物，还应该多吃西红柿等水果，有利于脸部美容。
4.多运动出汗，通过出汗对体内进行规律排毒。
洗得不能再干净了，结果还是不断长粉刺？
皮肤缺水
长粉刺的根本原因是皮肤油水不平衡，皮肤缺水严重，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆积堵塞毛孔，这时空气中的厌氧细菌就会进入毛孔内部，滋生发炎形成粉刺、痘痘。
1.尽可能多的补水。每天早晚用含有五味子乙素的活肤水轻拭于面部，它可以有效调节肌肤油脂分泌，收敛毛孔。
2.多喝水，多吃水果。
