多喝绿茶
绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。
多吃海带防粉刺
据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有粉刺的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
正确洗脸
洗脸是相当重要的步骤。若脸洗不干净，则容易造成粉刺。
预防粉刺的七大方法 多吃海带防粉刺
洗脸的正确方法：用冷热水交替洗脸，最开始用温水将脸部打湿，然后再用冷水洗，这样反复两次，洗的时候用温和的洁面产品（中、干性、过敏肌肤）或深层清洁洁面乳（油性肤质）洗脸，先将洁面乳放在手心搓起泡沫，然后先从T字部位开始清洗，让泡泡有足够的时间吸附在皮脂。以打圈按摩的手法清洗整个脸部，时间约为3分分钟左右。
保养时：最好再加上调节或抵制皮脂的单品（一些品牌都有专门针对T区的产品），让T字部位水油平衡，这样粉刺就不易产生。
