用1～2分钟，让“祈祷状”的手在前额往返各3～4次。
第二种
在前额两侧各按上一只手掌，手指向上，用一只手紧紧保持住一侧皮肤，另一只手按摩肌肉。
这一次要做圆周运动。同样不要让手在皮肤上滑动。
抬头纹消除的方法 做操也能去皱纹
按摩要从额中向太阳穴方向缓移下去。然后换手做同样动作，每次用1～2分钟各做2～3次。
第三种
把你的双手各四指指肚按于前额中部，呈拱形，按压6秒钟。
指间缓慢扩开，间隔1厘米，再按压5秒钟。如此直至两手指移到太阳穴。
然后把呈拱形的手指横放在眉毛上，也按压5秒钟，以同上距离朝上向发际移动人每一间隔仍按压5秒钟。
抬头纹消除的方法 做操也能去皱纹
这个操练做1～2遍就可以了。
如果你额上涂有按摩膏，那最好再用双手四指由前额中央向两侧太阳穴划动15次。并横过来由眉毛向发际按捺15次。
做完之后你感受一下，看是不是前额被完全放松了，如果感到前额松炔舒适，那么效果达到了。数周后，横向额纹就会得到软化。
