4、虫草老龟汤
这款汤需将冬虫夏草与老龟一起炖熟饮用，可以起到健脾、安神、美白皮肤的作用，四季都适宜饮用。
这味汤适合那些睡眠不好，皮肤灰暗的女性。
美白吃什么好 吃这些美味又养颜
5、西洋参甲鱼汤
西洋参由于药性温和，适合很多女性，而且甲鱼对女性有着很好的滋补功效。
这款汤很适合那些工作压力大的女性，能够很好地补气养阴，清心火除烦闷，对女性的气色起到很好的滋补作用。
美白吃什么好 吃这些美味又养颜
6、红枣乌鸡汤
红枣能够补血，乌鸡能够滋阴益气，对于女性经期紊乱有一定的功效，适合那些月经不调。皮肤粗糙的女性，长期饮用能够美容。
