番木瓜性温，味酸，有除湿利痹，缓急舒筋，消食之功。
《本草纲目》言其：“主心痛，煎汁洗风痹”。现代药理研究表明，具有补钙、降压、抗肿瘤、抗菌的作用。
4.白莲藕汁
取鲜白莲藕300克，煮沸10分钟取出，加适量水榨汁即可。
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白莲藕性温，味甘，具有益胃健脾，补气养血，清热利湿的功效。
因其含有丰富的氨基酸、多种微量元素，对痛风患者的治疗有一定的辅助作用。
5.丝瓜绿茶汤
准备丝瓜150克、绿茶5克或茶包、葱1根、盐适量。
丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片;葱洗净，切段备用;锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。
此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮。
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6.糖醋萝卜丝
原料
雌性红萝卜500克，白糖50g，醋50克。
做法
将雌性红萝卜带皮洗净，切成细丝，然后加入白糖和醋拌匀即可。
功效
此法会保留雌性红萝卜的营养成分，适用于痛风的食疗。
