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吃什么能化痰 化痰食物别错过

2017-04-28 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

6. 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒,不宜久服)。

7. 白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、祛痰。(白果有一定毒性,要小心,儿童不宜吃)。

8. 橘皮(陈皮):性温,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。

9. 海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰。

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10.麦芽糖:性甘温,润肺、止咳。

柚子味道清甜,营养丰富,具有健胃、化痰、解酒等功效。一般柚子外皮丰厚,平时我们食柚子时,往往将柚皮弃掉,真是十分浪费,其实柚皮与柚子的功效相若,能健胃化痰,大家只要将柚皮浸水两三日,便可食用,而且非常可口。

蚝油柚子皮(2人分量)

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吃什么能化痰

材料:柚子皮1个、上汤及蚝油适量。

做法:柚子皮去青,清水浸2 - 3天,洗净切块,用上汤、蚝油炆15分钟,调味即可。

功效:健胃化痰、润肺止咳。

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