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春节后减肥的瘦身食谱

2017-04-28 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

琵琶豆腐

材料:南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。

做法:

1.豆腐切成小块,直接在盐沸水中焯后打捞起来捣成泥,和准备好的肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精均匀搅拌成黏稠状态。

2.接着依次加入葱、姜、水均匀搅拌,放入少许香油拌匀;

3.全部制作成丸子,上放火腿丝、冬菇丝,上锅隔水直接蒸透,最后把制作好的豆腐丸摆在盘子中。

春节后减肥的瘦身食谱

4.高汤放入锅中加热沸腾,放入红葡萄酒,再次沸腾的时候加入豆腐糊。

冬天减肥就选择美味的饮食来帮忙,而以上的这几道简单的食谱就能够轻松的搞定肥胖问题,符合这个季节的减肥食谱大家可不能错过哦!

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