魔芋玉米
原料：魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量、豆瓣酱2大匙
做法：
1、魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用；
2、锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香；
3、加入魔芋翻炒均匀；
4、加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。
小贴士：魔芋这种减肥食物中含有大量的纤维和水分，所以被妈妈们摄入体内后并不会被当作热量吸收，而且其中的纤维和水分可以带走滞留在体内的毒素，对产后妈妈们的排毒和排便都有很好的帮助呢。
魔芋玉米
4种减肥食谱 帮你甩掉梨形身材
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：29 得宝网
阅读上文:
一周水果减肥食谱 吃出苗条和健康
阅读下文:
6天减肥食谱 吃出好身材好气色
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