肾虚严重影响女性生活质量和婚姻健康，治疗肾虚要从预防开始，如何预防肾虚呢，我们先来了解肾虚的原因和相关知识：
1.先天不足。先天不足是导致肾虚，尤其是儿科病症中肾虚的重要原因。
2.纵欲可以导致肾虚。房事过度、肾精流失过多，肾阴、肾阳因此亏损而导致肾虚。
3.不良精神状态引起肾虚。在生活中很多人没有保持良好稳定的心态，或是大喜大悲，或是压力过大，还有的平时怒气太甚。这些都会致使邪火妄动，损耗其阴，虽无房事，也可致肾虚。可见精神状态和人的生理健康之间是存在着千丝万缕的联系的。
4.慢性病会导致肾虚。各种慢性病随着病程的延长，肾虚证的出现也增多，所谓“久病及肾”。慢性气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、慢性肝炎、慢性腹泻、慢性肾炎患者肾虚者占较大比例。
特别提示
肾虚和年龄也有关系，一般认为男性40岁以后肾功能会逐渐减弱。
