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比别人瘦更快的减肥早餐

2017-04-28 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

长期饮用柠檬茶,能将身体调理成不易发胖的健康体质。

柠檬蜂蜜水

食材:柠檬4个、蜂蜜适量

做法:1)新鲜柠檬四颗

2)柠檬用水浸泡一下,然后用盐搓洗,洗去表面的蜡质

3)将柠檬头尾部分切掉4)柠檬切薄片

5)柠檬籽去掉,也可以不去,只是喝的时候会有一点苦

6)准备一个干净无水的玻璃瓶,我用的是水果罐头的瓶子

7)放入一片柠檬

比别人瘦更快的减肥早餐

柠檬蜂蜜水

8)然后倒入蜂蜜

9)再放一片柠檬,再倒蜂蜜

10)直到装满,蜂蜜的量要多一些,最好没过柠檬片

11)做好之后盖上盖子,放入冰箱,两到三天之后就可以冲泡来喝了。冲泡的时候,用温水或者凉白开,加入两片柠檬,再倒一点瓶中的蜂蜜水,搅匀就可以了

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