星期六：
早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗
晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗
秋季减肥法 一周减肥食谱让你精彩瘦不停
星期日：
早餐：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶
中餐：西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝
晚餐：豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块
秋季减肥法 一周减肥食谱让你精彩瘦不停
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
秋季进补又减肥的食谱
阅读下文:
一周晚餐减肥食谱 月瘦15斤
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