第五天
早餐：水果沙拉1份+ 白煮蛋1个
午餐：杂米饭半碗+凉拌黄瓜+白萝卜汤+橙1个
晚餐：糙米饭半碗+炒豆苗+丝瓜汤+小番茄 8个
第六天
早餐：玉米1个+白粥1碗+樱桃4个
边吃也能边减肥 减肥食谱大放送
午餐：糙米饭半碗+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个
晚餐：糙米饭半碗+炒芥兰+清炖香菇排骨汤+苹果1个
边吃也能边减肥 减肥食谱大放送
第七天
早餐：全麦吐司2片+ 蒸蛋+小番茄4个
午餐：斋面1碗+水煮青菜+凉拌小黄瓜+苹果1个
晚餐：糙米饭半碗+水煮菠菜+苦瓜汤+奇异果1个
相关阅读：
边吃边瘦 一周营养减肥食谱
营养又瘦身 一周鸡蛋减肥食谱
边吃边瘦 一周营养减肥食谱
一周减肥食谱 减肥瘦身不是梦
