晚餐：
木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯
今天的配餐有助于打开美眉们的胃口，在享受美味的同时，又减轻了体重，真正是越吃越瘦的彻底享受!
第三天：
早餐：
蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜一份
中餐：
茯苓豆腐、细面馒头一个
晚餐：
粉红魔芋丝、过水面条一小碗、苹果汁一杯
不难看出，今天的餐单里，各种高纤低卡的食物悉数上阵了，这会帮助我们的肠道充分蠕动，再怎么吃也不会胖，心情大靓!
第四天：
早餐：
绿茶粉加少许蜂蜜加温水冲服、南瓜粥一碗
运动减肥食谱
中餐：
怪味海带、糯米饭一碗、西红柿汁一杯
晚餐：
玫瑰蜜枣茶、米饭小半碗、苹果汁一杯
周四的配餐会不会让大家有耳目一新的感觉?这款排毒大餐，帮你甩掉肚腩，排除毒素，没人可以可以阻止你成为一个清爽美人!
