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治疗长期失眠:热水加鹅卵石泡脚

2009-12-01 责任编辑:未填 浏览数:355 得宝网

核心提示:在烫脚的同时用鹅卵石磨脚,对长期患有失眠症的老人具有很好的治疗作用.类似足底按摩和针刺穴位的作用,从而促进人体脉络贯通,达到交通心肾,疏肝理气,健脾益气,宁心安神的功效,更好地改善睡眠.

  治疗长期失眠:热水加鹅卵石泡脚

  在烫脚的同时用鹅卵石磨脚,则能起到类似于针灸的效果,对长期患有失眠症的老人具有很好的治疗作用。

  热水泡脚,如同用艾条“温灸”脚上的穴位,而在泡脚盆里加入鹅卵石,高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区,起到类似足底按摩和针刺穴位的作用,从而促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。

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