你了解长寿知识吗？我们日常生活中很多习惯都能改变你寿命的长短，今天我们就来讲讲八条健康长寿知识，让你学会如何保健养生。
1.越瘦的人，寿命越长。
答案：错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命，事实上胖人抵抗疾病的能力更强。
2.要长寿，每天得睡够8小时。
答案：错误。研究表明，每天睡6—7小时的人，比睡眠时间少于4小时或大于8小时的人活得更长。
3.早退休让你减少工作压力，从而长寿。
答案：错误。研究发现，65岁退休的人比55岁退休的人活得更长。
4.爱吃糖果的人更长寿。
答案：正确。哈佛大学研究发现，每月有几次让自己放肆地吃糖果，尤其是黑巧克力，能多活11个月。
