他会让你感到内疚，对任何事情都有负疚感。
你之所以被控制，往往是由内疚开始的。如果渣男能说服你、让你对自己的行为感到内疚(即使你根本就没做错什么)。
那么他就知道你会更愿意照他说的去做。譬如“我的意思是说，晚饭挺好的，虽然它并不是我希望的那样。
我可能更想吃点别的，但只要你感到开心，那我就完全没关系。我爱你，所以对我来说。
让你感到开心才是最重要的，即使让我撇开自己想要的东西也行。”
你听懂他说什么了吗？明白他如何让你感到内疚了吗？表面上，他是一个为爱而生的男友。
然而得剧透地提醒一句：内疚感不是一个被爱的人应该体验到的。
渣男也会尽力让你觉得他们正在努力“爱你”，所以你也更加愿意撇开自己的意愿去满足他们，来让自己觉得“我也像他爱我一样爱他”。这实在是很病态的“勾心斗角”。
他会让你质疑你自己
想知道为什么你这么容易就被渣男控制吗？因为渣男用他的逻辑“强奸”了你。
你变得不再相信自己的判断了。是的，渣男利用了你的“不确定感”，借由它来对付你。
他不断地指出你的“错”以及强调自己能干得更好。他指出你的弱点，然后告诉你，在他的帮助下，你能做得更好，成为更好的自己。
慢慢地，他让你确信他有把你捧在手心里，他关注你的最大利益，但实际上他并没有。
他只把自己捧在手心里，只在乎自己。他们慢慢地扭曲你的想法，直到你将他视为生活中方方面面的向导。
一旦这么发生了，那么基本上不管渣男让你干什么都行，因为现在你相信他多过相信你自己。
他会让你为他的情绪负责
渣男花了很多时间让你觉得你没法儿独立思考，事事得征求他的意见——但讽刺的是。
接着他又反过来让你为他的负面情绪负责。譬如，假如他感到伤心，他会认为是你让他伤心。
