据研究表明，耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。
紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。
紫菜蛋汤补铁:预防耳聋眼花
2009-10-06 责任编辑：未填 浏览数：369 得宝网
核心提示：耳聋眼花是人类衰老最常见的问题.其实，耳聋并不可怕，如果调理好一日三餐，还是能取得较好的防治效果.专家建议每周可喝2至3次紫菜汤.?
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老年人性生活要警惕心血管风险
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老年人再婚的问题探讨
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