当前位置:首页>健康大全 >两性 > 两性小说>正文

提高怀孕几率的小妙招 帮你快速怀孕早日做妈咪

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

  选择最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。

  4、提高怀孕几率的小妙招:备孕夫妻要保持良好心态

  夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态,受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。需要注意的是,长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

  5、提高怀孕几率的小妙招:备孕夫妻忌烟忌酒

  受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。

  夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

  6、提高怀孕几率的小妙招:同房次数不宜过多

  受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。只有有规律地进行房事,才能保证精子的数量和质量,从而才有可能怀孕。

  7、提高怀孕几率的小妙招:使用易受孕的同房姿势

  如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位,可以增加受孕的几率。注意,性交体位是最不易受孕的姿势,其次是坐位。

  8、提高怀孕几率的小妙招:控制体重

  体重在正常标准范围内的女性,受孕几率会更高些。研究显示,身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。

  女人吃什么容易怀孕?

  1、叶酸

  叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸,对优生优育起着重要意义。

  富含叶酸的食物:鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: