【导读】今天有位客户咨询我们：和朋友一起出去玩，在朋友的怂恿和诱惑下他第一次吸冰毒，事后自己很后悔，怕有什么后遗症，会不会上瘾之类的。
其实你如果真的只玩了这一次，后面坚决不玩的话是没有什么问题的。刚开始吸毒的人都清楚第一次吸冰毒的感觉并不美好，而且还很难受，只要你记住这个感觉就行。但是并不是所有人都会记住这个感觉，因为朋友把吸食冰毒的感觉说得那么美好，吸了一次不在乎第二次，第二次吸的感觉会完全不一样，有的人就是想体验那种感觉开始吸食第二次，之后就越陷越深，可能无法自拔。
从成瘾的机制上说，只有当亲身参与某一活动或使用某一物质，并从中体会到乐趣的时候，这种活动才有可能重复出现，活动的执行者也有可能产生继续从事这一活动的渴求和冲动。正式这些个案亲身体验了这些行为，才从心灵深处和心理上有接纳毒品的生理、心理准备。
其实，冲动或渴求实际上是在给身体一个提醒，告诉你：我知道这样感觉不错，我还想继续。也就是冰毒成瘾的表现。从来没有参与过一种活动或尝试过某一种药物的人不可能对这种行为或物质产生依赖，或者虽然有所尝试，但从未体会到愉快感觉的人也不会成瘾。
所以如果你真的只吸了一次冰毒，那么请你记住这种不好的感觉，同时要清楚明白溜冰的危险性，提醒自己不会再有下一次，不要和那些吸毒的朋友联系，那么是没有问题的。
