·补钙要适量，补钙品最好在临睡前吃。
·女性在30岁前应该补钙。
·补钙首选是食补运动。
·补钙时要避免吃含有果酸或草酸的食物，例如苹果菠菜等。
健康之路－如何补钙，怎样补钙
2009-03-11 责任编辑：未填 浏览数：3070 得宝网
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cctv2健康之路-夏季消暑粥2
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中医知识中的冬季养生
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