【导读】秋季如何排毒养颜?秋季排毒重排三毒。秋季是个气候干燥的季节，容易引发很多呼吸道疾病，尤其是肺部疾病，秋季正是给肺部排毒的季节，那么秋季如何排毒养颜?下面我们就来看看秋季如何排毒养颜，秋季要排哪些毒，秋季排毒重排三毒，快看看吧!
秋季如何排毒养颜?
古人认为，人的五脏六腑是和季节呼应的，结合四季排毒，能达到事半功倍的养生效果。季节不同，毒素累积的部位也不同，累积的毒素也会不一样，排毒的方子也有所不同。春季重肝胆排毒，夏季要排心火毒、热毒、血毒，秋季要排肺毒、痰毒、肠毒，冬季要排肾毒、寒毒、脂毒。
一、肺毒
症状：秋天对应的是肺，排肺毒最当令，也叫气毒，表现为呼吸不畅、胸闷、咳痰。
调理方子：
1、应多做深呼吸，以排出肺内的浊气。
2、清晨天刚亮，正是肺经“值班”的时间，这时站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸，很有益处。
3、有的人喜欢早晨走出家门，到空气新鲜的地方去喊山、喊河，涤荡肺腑之气，也是不错的办法。
4、平时按摩合谷穴(位于手背的虎口处，第一掌骨与第二掌骨凹陷处)、太渊穴(手腕横纹上，拇指根部即是)，对排肺毒也大有好处。
二、痰毒
症状：秋季排痰毒也很重要，表现为痰多、痰液粘稠、干咳。
调理方子：痰多、痰稠的人要多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨(雪花梨最好)，有助于润燥、排痰。
三、肠毒
症状：肺与大肠相表里，秋季也要排肠毒。肠毒表现为便秘、口臭、脸上起痘、牙痛、口腔溃疡。
